ラクトパチルス
新谷弘実博士が開発された 新谷乳酸菌です。
生きて腸に届きます。
健康に過ごすには・・・不足しがちな食物繊維と乳酸菌、そして水をバランスよく摂ることが大切!?
善玉菌として知られている「乳酸菌」ですが、年齢とともに少なくなる傾向があるそうです。そうすると・・・乳酸菌を補う必要がありますよね。でも、乳酸菌にも動物性と植物性の２種類あり、その中でも腸に生きて届くものと、そうでないものがあるそうです。
新谷博士は、動物性ではなく植物性のもので、生きて腸に届く自然のものをお薦めしています!!
年齢問わず積極的に摂りたいのが、食物繊維。
食物繊維にも水に溶けない「不溶性」と水に溶ける「水溶性」の２種類あるみたいです。食物繊維を摂る時は、不溶性と水溶性をバランス良く摂ることが健康の秘訣!!
健康のために重要なのは、水。
水はあまり飲まないけれど、お茶やコーヒー、ビールはよく飲んでいますという方!!
水分は「水」で摂ることが大切だそうですよ。
「水」でない飲料は多飲してもこれらの飲料に含まれる糖分やカフェイン、アルコールなどによって体内の水分が奪われてしまうんですって、気をつけなきゃ!!
まとめ・・・
不足しがちな食物繊維と乳酸菌、そして水をバランスよく摂ることが快調な健康にとっては、大切。
